在我们传统的坐月子习俗中，产妇在月子里是不能刷牙的，这种说法是正确的吗？

其实这种说法是错误的。因受女性激素的影响，产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。产妇“坐月子”时吃的顿数多，甜食也多，吃了就睡，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋牙，即虫牙。龋齿再发展下去，就会发生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老话称“生个孩子掉颗牙”。

产妇应与平时一样，养成天天刷牙的习惯，但要注意方法：刷牙时要将牙刷用温水泡软；刷牙的手法不能“横冲直撞”，也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，并且里里面面外外都要刷到，这样才能保持牙齿彻底清洁；牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷；早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙，平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口。

可见，产妇不刷牙是不科学的，妈妈在怀孕期间是需要合理的呵护自己的牙龈健康。