妊娠糖尿病孕妇能吃玉米棒吗

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,而且富含维生素C,有的妈妈非常喜欢吃玉米,不过妈妈有妊娠糖尿病,担心吃玉米不好,妊娠糖尿病孕妇能吃玉米棒吗?

妊娠糖尿病孕妇能吃玉米棒吗

应该是可以的,有报道称老玉米可以预防糖尿病。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,对糖尿病等内分泌疾病也能起到一定预防作用。但一定要选择老玉米而不是糯玉米或其他甜玉米,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,可溶性糖含量低。而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都能帮助预防糖尿病,维持和降低餐后血糖水平。糖尿病人饮食上一定要多加注意,应该少食多餐,避免甜食和油炸食物。

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

http://baike.hxytw.com/ 2013-11-11 09:51:25 浏览次数:5757  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:妊娠糖尿病 玉米棒

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