营养胎教是一种新兴的胎教方式，它主要包括两个方面，具体是哪两个方面呢？妈妈们跟小编一起来了解一下吧。
1.胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关系，但遗传的影响力绝对赶不上营养。因此，准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。
研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。
2.胎儿出生后的生活习惯和饮食习惯与孕妇的饮食习惯紧密相连，孕妈妈的口味影响胎儿的口味，有些胎儿出生后不吃东西往往与妈妈孕期的不良饮食习惯有关。>>>怎么做运动胎教
所以，在怀孕期间妈妈们要积极的调整自己的饮食，形成良好的饮食结构，潜移默化影响胎儿的饮食习惯。