土豆中含有丰富的钾、锌、铁等元素，而且土豆泥也是宝宝最爱的辅食之一，土豆泥也是有多种吃法的噢。

    火腿土豆泥
    火腿土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养，有利生长发育。>>>土豆泥的营养价值
    原料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。
    制作方法：
    1、将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。
    2、将火腿去皮，去肥肉，切碎。
    3、把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末和黄油，搅拌均匀后用小勺喂食婴儿。
    适合人群：适宜7-9个月婴儿食用。
    特点：色美，味好。
    温馨提示：火腿要切成极细的碎末，方可食用。

    牛奶瘦肉土豆泥
    主料：土豆200克、洋葱50克、猪瘦肉100克、牛奶100克、面粉10克
    调料：食盐、料酒、植物油少许
    制作方法：
    1、猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油起油锅，加少许料酒煸炒至熟备用。
    2、洋葱洗净切成末。用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，然后加入一半牛奶、高汤、食盐搅拌成糊状，再把炒熟的肉粒倒入，搅拌均匀，成为鲜肉沙司。>>>传统土豆泥做法
    3、土豆洗净，放入开水煮烂，去皮后用勺子碾成泥，再用植物油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，最后混入鲜肉沙司即可。
    适合人群：1-2岁的宝宝
    营养成分：猪肉富含维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质，对体质虚弱的宝宝有很好的效用；土豆泥不仅美味，而且含有丰富的维生素C和钾。