等待宝宝出生的妈妈有些着急了，有些妈妈早早就备下了待产包，什么时候准备待产包？待产包里该装什么？待产包里的缓解产痛的物品有哪些？宝宝所需要的物品有哪些？

    什么时候准备待产包？
    35~36周时就应该准备了，这个时候即将生产，产前征兆随时出现，有些孕妇可能要提前生产，因此需提前准备。

    待产包里该装什么？
    【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。
    【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。
    【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。
    【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4～5条纯棉内裤、前开扣衣服；软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。
    【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

    宝宝所需要的物品有哪些？
    【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。
    【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。
    【洗的】3个小盆、5～6个小方巾。
    【其他】纸尿裤（刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片）、湿巾（80片装2包）、护臀霜。

    待产包里的缓解产痛的物品有哪些？
    舒缓疼痛类
    按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
    网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
    补充体力类
    冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。
    小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。
    安产类
    毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助。