妈妈可放心食用火龙果,目前未发现孕期吃火龙果对宝宝有不良影响,不过妈妈要注意营养的均衡。孕期食用火龙果有哪些注意事项呢?
孕期吃火龙果注意事项 孕妇在挑选时应该选择颜色鲜红、果皮大肉实的新鲜的火龙果。 火龙果是现吃现买比较好,一次不要买多,否则放久之后就会影响口感,吃后对身体也有危害。 一定要食用适量,不要贪吃,医生建议一天一个的量就可以了,毕竟火龙果是凉性的水果。 另外,火龙果不仅仅可以直接吃,还可以榨果汁、拌沙拉,食用的方法很多,自然口感也不一样,孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择。