孕妈静脉曲张不可做的事情有哪些?

  静脉曲张是指静脉血管肿胀,一般会出现在腿部,也有其他部位会出现,它有很明显的特征,会在皮肤表层呈蓝色或紫色的凸起,出现静脉曲张的孕妈妈日常生活不可以做哪些事情呢?

 

孕妈静脉曲张不可做的事情有哪些?

 

  1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
  2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
  3. 不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
  4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
  5. 最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
  6. 避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
  7. 控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
  8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

回答者:七宝 2012-09-24 10:02:07
编辑:七宝 发布时间:[2012-09-24 10:01:06]  复制连接 收藏该页返回首页

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