在分娩后，妈妈的肌肤可能失去了以前的柔软感，会略显粗糙，有些地方可能还会出现脱皮现象，产后皮肤粗糙怎么办呢？

建议：

1.本来是干性皮肤的妈妈不要频繁地洗脸，皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂或甘油皂洗脸。

2.使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻加以按摩。

3.特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋类等；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；少喝或不喝含兴奋剂成分的饮品，如咖啡、酒、茶等，多喝白开水。

在孕期间妈妈们就需要注意自身皮肤的护理，怀孕期间不可用化妆品，但护肤品还是少不了的。