虽然说宝宝白天睡也有助于脑部发育，但是效果没有晚上深睡效果好，宝宝白天睡晚上闹怎么办呢？

复旦大学附属儿科医院邵肖梅专家说：家长也可以尽量安排让宝宝在下午保持清醒状态，特别是到下午4～5点钟以后不要让他睡觉，逗他玩玩，到晚上7点钟左右再给宝宝做睡觉准备，帮助他逐渐建立白昼的节律，如果宝宝睡觉哭闹怎么办？可以适当摇摇，拍拍，小声唱歌给他听直到他安静下来，但是要避免对宝宝睡眠的过分关注。

宝宝在浅睡眠中有时会出现轻微的哭吵、躁动不安，这是正常现象，其实这时宝宝并没有真醒，你千万不要又抱又哄，又是喂奶又是换尿布，因为这样一来宝宝就真的给你弄醒了。