在怀孕期间，妈妈们如果蹲久了站起来会有头晕目眩的感觉，而且气色也比较差，有可能妈妈们是妊娠贫血，妊娠贫血的原因有哪些呢？

稀释性贫血

稀释性贫血也叫生理性贫血，为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇体内血液量增加了不少。这种血液量的增加主要是通过血清成分的增加来实现，红细胞并非以相同的比例增加，导致血液被稀释。在一定范围内这是正常的，这种贫血不需治疗，产后即能恢复正常。

缺铁性贫血

很多准妈妈怀孕前因月经等生理因素导致体内铁的存储量不足，而怀孕后由于胃酸减低降低了对铁的吸收，加上胎儿发育需要增加铁量，孕妇应该比平时更需要补充铁。如果没有从饮食中增加铁量，很可能导致缺铁性贫血，这是妊娠期贫血最常见的一种。

叶酸缺乏性贫血

叶酸和维生素B是产生红细胞所需要的元素，怀孕后，准妈妈对叶酸的需求大幅增加。然而因为孕期胃酸分泌减少影响了体内对叶酸的摄入，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。

了解妊娠贫血的原因有哪些后，妈妈在怀孕期间一定要注意补血，贫血很容易导致胎儿贫血、影响胎儿发育。