孕15周孕妈食谱精选

  孕15周的妈妈们大部分已经很少有受妊娠影响胃口不好了,不过,妈妈们,你们是否已厌倦每天都吃一样的菜?小编为妈妈们推荐既可口又适合妈妈们食用的食,心动了吗?心动不如行动,来看看它们是怎么做的吧。

 

孕15周孕妈食谱精选


  1.菜合
  营养分析:这道点心具有促进血液循环、增强体力的作用。
  制作方法:
  1、 韭菜择洗干净,沥干水份,切成末,放入盆内。
  2、 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,锅置火上,烧热后倒入花生油,油热时,把蛋液倒入,炒熟离火,用铲子铲碎后,盛入盆内。
  3、 将发好的粉丝、海米、木耳、腐竹洗干净,剁碎,放入盆内。
  4、 将姜洗净,用刀拍散,切成末,放入盆内,然后再加盐、味精、香油、料酒拌均匀。
  5、 将面粉放入盆内,用温水和成面团,再放在案板上揉光,做成25克一个的面剂,擀成薄饼,在饼上放一层馅,再盖上一个饼,把周围捏紧,如此重复直到全部做完。
  6、 将平底锅置于火上,锅底抹一层花生油,烧至七成热时,将做好的菜合放入,烙至两面金黄即成。注意要用文火,以免烙焦。
  2.菠菜鸭血汤
  营养分析:该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素,热量较低,不仅可以纠正贫血,还有清火通便作用。
  制作方法:
  1、 先将鸭血、豆腐切成薄片。
  2、 锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清水。
  3、 待水沸两分钟后,加菠菜和调料即可。

http://baike.hxytw.com/ 2012-10-16 09:08:37 浏览次数:1096  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕15周 孕妈 食谱精选

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息标签云集专题首页

版权所有 红星婴童网hxytw.com】CopyRight @ 2012-2013 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP备09082350号  
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:14700496243
  诚信网站   wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw