现在市场上的营养品很多，DHA营养品也很多，怎样来选择好的呢？DHA的选择是有依据的，下面小编给大家介绍一下有关DHA的选择。

怎样选择DHA营养品

1、注意产品的DHA的含量。

选用DHA含量高的产品。

2、选择国产品更合适和实惠。

目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。

3、可以选择a-亚麻酸营养品。

a-亚麻酸营养品也是补充DHA的良好来源，而且安全无任何副作用。

孕妈妈们你们学会选择了吗？你是否知道怎样来选择呢？