妈妈须知宝宝饮食误区

    断奶后的宝宝,妈妈喂养起来更加操心,宝宝的肠胃功能比较弱,但妈妈有些喂养是错误的。

 

妈妈须知宝宝饮食误区


    1、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭
    给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。
    2、用汤泡饭
    有的父母觉得汤水的营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%—10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。
    3、用水果代替蔬菜
    有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。
    4、断奶后饮食正常,但仍在吃奶糕
    奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品,而且营养成分和稀饭没什么区别,都是碳水化合物。如果断奶后,宝宝可以吃稀粥、稀饭了,就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕,不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。

http://baike.hxytw.com/ 2013-01-25 09:44:54 浏览次数:726  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:宝宝饮食误区

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