回奶也就是我们所说的退奶，是为了不让乳房再分泌乳汁，断奶后妈妈如何回奶？需要准备哪些用品呢？

    皮硝、生麦芽各半斤左右、维生素B6两瓶、编织比较密的纱布一块。
    将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！）
    维生素B6每次20粒，一天三次服用。（虽然B6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持）
    用纱布做成两个圆布袋，中间掏空（铜钱状），大小根据自己乳房大小而定，先别封口，装入皮硝后封口。
    排空奶（用吸奶器也好，给宝宝吃也好，一定要彻底排空奶），将皮硝袋敷在双乳上，用比较紧一点的文胸固定好。最好文胸上贴上防溢乳垫，以免弄湿衣服。
    皮硝袋敷一段时间后会融化，如果湿了就要及时更换，所以要多做一对备用。
    以上几点要同时进行，这样才能有效防止奶胀痛，并快速退奶。
    如果断乳期间奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，一定要用热毛巾敷揉硬块，最好是用皮硝化成的水热敷，水温一定要高一点，敷完后把硬块处的奶挤出，继续用皮硝袋敷。千万不要以为忍着疼痛不挤不揉，才是退奶的方法，其实那样的后果不仅是要忍受长时间的胀痛，还有可能患乳腺炎。
    退奶，是需要乳汁不再分泌，而不是让乳汁囤积在乳房内，而以上所有的药物，都是减少乳汁分泌的，所以不要担心会断不了奶。