橙子的色泽、肉感都是非常诱人的，孕期妈妈可以食用橙子吗？孕期吃橙子有什么好处呢？妈妈吃橙子会影响宝宝的肤色吗？妈妈吃橙子会上火吗？

    孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。
    孕妇吃橙子有什么好处？
    橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
    孕妇吃橙子宝宝会皮肤黄吗？
    孕妇吃橙子宝宝会皮肤黄，这个说法暂时没有科学根据。
    孕妇吃橙子会上火吗？
    孕妇橙子容易上火，可以适当选择梨或是苹果替代，最好的去火办法就是多喝白开水。