生长痛是指孩子的身体在迅速生长发育的过程中，使小腿肌腱牵拉，而发生的疼痛，多发生于下午和晚上，尤其是白天活动量过大的时候。

生长痛的发病原因

1.幼儿处在快速生长发育的时期。

下肢的骨骼生长迅速，引起周围的神经、肌肉、肌腱关节囊等生长速度相对慢一些，导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。

2.幼儿的运动量大，不知疲倦。

时间一长，大量的酸性代谢产物等堆积在组织间，也会出现 肌肉酸疼。可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶，也可以用热水泡泡脚，和局部的按摩。

典型的小儿生长痛多发生在3～7岁的儿童，这种状况是间歇性的疼痛，多发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部，每次发作的时间是10分钟～1小时。