产后腹胀的原因有三种：产前、手术创伤、产后，跟随小编一起来了解具体原因。

产前：

1.进入产程后，一些耐受能力差、对疼痛较敏感，或宫缩过频过猛的孕妇常大声呼喊，拼命屏气或持续呻吟，使胃内积存大量的气体。

2.生产前，孕妇为增加体能，加大食量，摄入牛奶、豆浆、鸡蛋等产气食物，使胃内容增加；术前胃肠准备不足（术前一天应低渣半流质饮食，晚餐后禁食，可以饮水，但术前三小时要停止饮水）。

手术创伤：

持续硬膜外麻和剖宫产手术创伤刺激，使胃肠蠕动减慢；手术创伤失血，导致血容量不足，肠道血循环差，肠蠕动受抑制，肛门排气时间延迟。

产后：

产后过量进食糖、蛋、奶等易产气食物，再加上未被消化的胃内容物腐败，产生大量气体，加重腹胀。另外，孕产妇膳食中缺乏粗纤维，容易产生便秘，也容易导致腹胀。

妈妈在产前要遵循医生指导，合理的安排自己的饮食，避免产后腹胀。