在怀孕期间妈妈受黄体激素的分泌影响，加上照顾小宝贝睡眠不好或生活压力等就会让痘痘悄悄爬上妈妈的脸上，产后妈妈出痘痘怎么办呢？

建议：

1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用37℃左右的温水。

2.多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

3.要注意饮食平衡，不要在产后进行“恶补”。

4.可以去专业的医院做彩光嫩肤。彩光可有效的作用于皮肤里的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，改变油性皮肤，祛除痘痘。

中医认为，一般产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。