妈妈说，宝宝不是很喜欢吃蔬菜，但是又不能离开维生素，水果中也含丰富的维生素，可以用水果来代替蔬菜吗？

如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，水果的摄入量就会越来越大，导致身体摄入过量的果糖。

而体内果糖太多，会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，还会使宝宝经常有饱腹感，导致食欲下降。

水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，蔬菜能促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入，这些功能是水果代替不了的。

所以，妈妈一定要想办法让宝宝吃蔬菜，可以搭配一些宝宝喜欢吃的东西。