有不少女性认为坐月子只是产妇的事情，其实不然，流产也需要坐月子，流产需要坐多久的月子呢？流产坐月子有多重要呢？

重要性：

无论是自然流产或人工流产，流产后的调养对妇女而言也是很重要的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复到正常水平，并可以再生育；如果不注重调养，健康可能因此走下坡，严重的甚至会引起不孕。

坐月子时间：

早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。

个人卫生保健：

流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，建议做到以下几点：

1.每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾，并勤换。

2.不穿化纤面料的内裤，内裤每日换洗。

3.因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所以要避免性生活，以防止感染。最好能禁欲1个月。

4.药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。

5.注意休息，避免劳累，合理饮食。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻。

6.若阴道长时间出血则及时就医。

7.其他遵医嘱。>>>流产会有哪些并发症

建议女性如果不打算要孩子的话，一定要做好防护措施，关爱自己的身体健康。