女性如果出现胎停育的现象，要及时配合医生治疗，以免对孕妇产生更大的伤害。如何预防胎停育呢？胎停育怎么办呢？

如何预防胎停育

注意个人卫生，防止生殖系统的感染。

怀孕7~8周最容易胎停，姐妹们要密切注意，做好保胎工作。

平日里避免生活中的辐射源，减少使用手机、电脑的时间。

如果有少量流血，腹痛，呕吐等突然减弱，去医院做个B超诊断一下，及时保胎。

肾虚也易引起胎停育，平时多吃韭菜、鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食！

在胎停育后想再怀孕，孕前3个月需要注意：不可以在外面吃东西；不要饮用饮料和食品冷饮；不可以泡温泉，防止再次出现胎停育。

胎育停后的身体保健

注意个人饮食和营养，保证蛋白质的摄入并养好脾肾。

做好避孕工作，一定要等完全康复后再次怀孕。

抵抗力低时，尽量少去公共场所，注意防寒保暖。

不要喝刺激性的饮料和酒水，尽量不要吃冷的食物。

经常出去做做运动，房间注意通风透气。

胎停育怎么办

1.首先确诊受否真的“胎停育”，然后进行引产，大部分的胎死腹中，都可以经由阴道自然生产，并不需要开刀，无须害怕！

2.如果死胎留在子宫内太久没有处理，会对母体产生不利的影响。通常胎死腹中的时间超过四个星期以上，孕妇就会出现血液凝固功能受损的并发症，应做有关凝血功能的检查，以明确有无DIC并发症，再进行治疗。

3.多胎妊娠，如果其中一胎先死于宫内，一般可观察等待，孕妇常有一过性纤维蛋白原及血小板降低，其后又自行恢复正常。

所以女性在怀孕期间一定要注意个人饮食习惯及生活习惯，确保胎儿健康成长。