防辐射是女性在怀孕期间的首要工作，因为辐射会影响胎儿的发育，严重时可造成胎儿畸形，日常生活中怎么防辐射呢？什么样的防辐射材料好呢？

日常生活中怎么防辐射

1.在饮食方面，准妈妈们要注意多食用富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

2.使用防辐射屏。具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。

3.使用防护服。防护服包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，如果接触电器设备，准妈妈一定要穿上防护肚兜或防护装。

什么样的防辐射材料好

镀金属织物

这种镀金属层的（最好的也就是镀纳米银）的防护服防护效果最好，但是这种防辐射孕妇装手感硬，透气不好，不能水洗。

金属纤维精纺织物

金属纤维精纺织物就是金属丝混纺制品，这种防辐射孕妇装手感好，透气好，还可以水洗，屏蔽效果同样也不错，追求时尚的准妈妈们都会选这种这种防辐射孕妇装。

多离子防辐射面料

是用金属的离子和布的郬基结合，然后制作成布纤维，再纺成布的。防护效果可能比上面两种差些，但也可以考虑。

除此之外，妈妈们一定要控制好使用手机、电脑的时间，如果上班的地方辐射用品比较好需穿防辐射服。