妈妈们在怀孕期间做一定的运动是有助于什么健康的，但是游泳适不适合孕妈妈做呢？该怎样做才能对妈妈们好呢？

孕妇游泳是否安全？

以前孕妇游泳是被禁止的，主要是因为孕妇接触冷水会使末梢毛细血管收缩，血压上升并导致妊娠中毒症；其次，冷水会引起子宫收缩，有流产、早产的危险。

现在游泳池的条件都比较好，只要做好各种准备工作，并控制好泳池水温、游泳方法和运动量等，孕妇游泳总得来说还是有诸多好处的。

怀孕7个月后不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况，可以选择其它运动方式。