快要临产了，你是不是对分娩存在恐惧心理呢？准妈妈适当地多了解一些分娩的知识，有助于今后的生产，也可以帮助你克服在分娩过程中的害怕心理。

分娩，是指自母体中作为新的个体出现，特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为三期，也称为“三个产程”。第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，即胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

分娩的方式

常用的分娩方式包括：自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩。

自然阴道分娩：自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，它是一种正常的生理现象，对产妇和胎儿都没有多大的损伤，而且产后恢复的快。

人工辅助阴道分娩：如遇到胎儿过大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。

剖腹分娩：如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的产妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。但手术损伤大，产后恢复慢。