胎动是胎儿在孕妇子宫内的活动。怀孕满4个月后，即从第5个月开始准妈妈可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢、强弱等表示胎儿的安危。

胎动的正常情况

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。通常，一天之中，胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最活跃。

孕中期以20周为界，孕20周前胎动比较微弱，位置在下腹中央；孕20周以后胎动比较明显，位置靠近胃部，向两侧扩大。

胎动频繁的5个时间段：

1、夜晚睡觉前；

2、吃饭以后；

3、洗澡的时候；

4、对着肚子说话的时候；

5、听音乐的时候。

胎动与健康的关系

胎动既是准妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险，准妈妈需要引起足够重视。

准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。同时保持良好的心态，减轻精神紧张度。