从怀孕到生产后1月左右时间，约有20%的准妈妈会出现皮肤瘙痒方面的问题，孕期瘙痒生活中有哪些禁忌呢？

1.夏天天气较闷热，准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。

2.切忌过多晒太阳，要做好防晒和保湿。

3.忌做大量流汗的运动。如果流汗，可洗个澡，让身体保持干爽。

4.忌每天洗澡次数过多、水温太高，因为这样会加重瘙痒。>>>孕期瘙痒如何治疗

5.避免泡澡、泡温泉。

6.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

7.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。