体热妈妈吃什么水果好

体热妈妈不同于胃病、胃寒的妈咪,所以与气虚、脾虚所食用的水果也不同,体热妈妈吃什么水果好呢?

体热妈妈吃什么水果好

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的妈咪夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,实热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。>>>夏季虚寒准妈妈吃什么水果好

不过,寒性水果不能多吃,否则反而对孕妈咪的身体有害。过量食用寒凉水果会降低肠胃蠕动,容易使妈咪们消化不良,胃肠功能紊乱。所以各位妈咪食用寒凉水果一定要适量。

常见的夏季寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

回答者:七宝 2013-06-08 09:30:16
编辑:七宝 发布时间:[2013-06-08 09:29:16]  复制连接 收藏该页返回首页

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