捏脊有调整阴阳,通理经络,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。如何给宝宝捏脊呢?
●让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。
●捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
●食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。>>>捏脊可以治疗什么病
●第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。
●最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。
●一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。