孕期皮皮虾食谱

    皮皮虾有通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,小编为妈妈奉上椒盐皮皮虾和清蒸皮皮虾。

 

孕期皮皮虾食谱


    椒盐皮皮虾
    原料:活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
    做法:
    1、将虾用清水反复冲洗干净,淋入料酒和少许盐拌匀;
    2、蒜头去皮切碎末,干红椒切成圈;
    3、锅中倒入油,大火加热至6成热,将虾放入中火炸至虾身变成红色,捞出沥油;
    4、倒出锅中多余的油留少许底油,放入蒜末和红椒圈,小火慢慢煸香。
    5、将虾倒入锅中,撒入椒盐翻炒几下即可。

 

    清蒸皮皮虾
    原料:皮皮虾、葱、姜。
    做法:
    1、先将皮皮虾洗净。
    2、将姜切片、葱切段。
    3、将皮皮虾排放盘中,放料酒、葱白、姜片,上锅蒸熟即可。
    4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。

http://baike.hxytw.com/ 2012-11-27 09:01:49 浏览次数:1305  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕期食谱 皮皮虾

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