孕期吃火锅注意事项

    妈妈在孕期如果非常想吃火锅时应有哪些注意事项呢?孕期吃火锅不当对胎儿有哪些影响呢?

 

孕期吃火锅注意事项


    孕妇在吃火锅时,不等生肉完全煮熟就吃,可能对胎儿产生不良的影响。
    生肉片中可能含有弓形虫的幼虫,孕妇如果吃了没有煮熟煮透的生肉,感染了弓形虫病毒后,自身并无太大感觉,但可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、脑积水等。
    专家建议,吃火锅的时候把食物煮熟、煮透了再吃,不过于频繁地吃火锅,就不会对孕妈妈和宝宝的健康产生不良影响了。
    孕妇吃火锅的注意事项
    火锅虽味美,但在吃火锅时要注意卫生,讲究科学。一要注意选料新鲜,以免发生食物中毒。二要掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。同时,还应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。
    小编提醒喜欢吃火锅的孕妇们,最好选择在家里吃火锅,这样不仅可以控制汤料的味道,尽量不要过于辛辣或味道太过刺激,而且也可以确保食物的卫生。但要注意,火锅汤底切忌反复使用。

http://baike.hxytw.com/ 2012-11-08 09:20:13 浏览次数:982  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕期 吃火锅 注意事项

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