在怀孕早期,妈妈如果想要出去旅行,容易引起体质或情绪的不适,所以孕早期不适宜出门旅行,那在孕期什么时候旅行最好呢?
孕中期去旅游
孕中期旅游更为合适,而孕晚后期,孕妈咪的腹部明显膨隆,体形和体重明显变化,身体笨重,腰背酸痛明显,子宫敏感性增加,外来的刺激易引起子宫收缩,容易引发早产。故孕32周以后,就不要外出旅游了。
孕期旅游的最佳时间
最佳时期是孕10周、孕20周及30周左右,并且最好是短途自助式的。
旅行中准爸爸需要做的
1.节奏要慢,每天都应留出一些时间休息;
2.如果妻子太累,随时找个舒服的位子,把她的脚抬高,甚至替她按摩;
3.让她听听音乐,看看画报,与她讲讲话,减除疲劳;
4.注意能量和水分的摄取,补充旅途中消耗的体力;
5.不要因为旅行中寻找厕所不方便就禁止孕妈咪摄取必要的水分;
6.进出任何地方,准爸爸切记:夫妻俩形影不离。
此时旅行,可以放松精神,呼吸新鲜空气并减少妊娠反应。旅途中的乡土食物或异地没事不经意间使准妈妈胃口大开,从此解决了你不知如何对妻子的妊娠反应的难题。