在天气温暖、无风的日子，给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3～4 周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。

怎样晒阳光浴

新生儿先从室内晒太阳开始，可按下面的顺序进行：

1.最初2～3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

2.然后将范围从膝盖扩至大腿根部。

3.除去尿布，可连续2～3天晒到肚脐，时间约15～20分钟。

4.最后可增加晒背部约30分钟。

避开潜在危险

朝南的房间干燥，致病菌不容易生长繁殖。平时要经常开门开窗通风，保持室内空气新 鲜。但要注意不让风直接吹到宝宝身上，用窗帘或屏风遮挡一下即可。如果天冷或风大时， 也可以先把宝宝抱到另外的房间，等通风以后再抱回来。

同时，在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，过敏的症状也 会在下午变得严重，所以开窗通风的时候要小心。

别让阳光直接照射宝宝的眼睛。

注意观察“阳光浴”时宝宝的反应，如发现满头大汗，面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、 皮疹、精神萎靡等现象，应立即停止。

房间布置&清洁

新生儿身体幼小、娇嫩，最好选择朝南的房间作为宝宝的居室。居室阳光充足，宝宝可 以晒到太阳，不容易因维生素D缺乏而引起佝偻病。白天不要给宝宝的居室挂窗帘，尤其是比 较厚、颜色比较深、花色比较暗的窗帘，晚上完全可以使用正常的照明灯。

居室要保持清洁，每天应打扫室内卫生，家具应用湿布擦拭，地面应用潮湿的拖把清扫 ，以免尘土飞扬。