如果您想在生活当中避免与宫颈糜烂打交道，那么以下七点内容是您参考的对象。
    1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
    2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
    3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

    4、防止分娩时器械损伤宫颈。
    5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
    6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
    7、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。