孕期黄皮食谱

    黄皮一身都是宝,妈妈可以用它熬汤或做蜜饯食用,下面为妈妈推荐的黄皮食谱,妈妈可在家自己尝试做。

 

孕期黄皮食谱


    黄皮蜜饯
    1、黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来。
    2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。
    3、收汁即可。
    自制的黄皮蜜饯经过加工之后仍然会有少许涩味 。
    蜂蜜黄皮
    1、黄皮去核。
    2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖,转小火熬煮。
    3、煮到黄皮变软粘稠后关火,降温后加入蜂蜜,搅拌均匀。
    4、密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了。
    盐腌黄皮果
    取新鲜黄皮果洗净晾干,加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗,去渣饮用,加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可,可减轻孕吐反应。
    黄皮鸡汤
    1、按照通常的做法先把鸡汤煮好。
    2、取部分鸡汤放入小锅中。
    3、加入黄皮 ,再慢煮一会。
    4、加盐调味即可。
    用黄皮煮肉类的汤,味道很特殊,有黄皮特有的香味,还有点酸酸的,不油腻,爽口,很适合夏天饮用。

http://baike.hxytw.com/ 2012-11-01 09:33:08 浏览次数:1202  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕期 黄皮 食谱

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