外阴瘙痒是孕妈妈难以启齿的痛，孕妈妈日常生活中稍加护理即可避免这种情况的出现。有哪些外阴日常护理方法可避免外阴瘙痒呢？
1、最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
2、先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
3、清洁用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。
4、阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。
5、千万不要进行阴道灌洗，即用喷出的水流冲洗阴部。阴道灌洗会引起阴道内正常菌群的失调，增加阴道感染的几率。而且，医生和助产士不赞成怀孕期间灌注，因为在极少数情况下，它会通过阴道，将空气带进你的循环系统，从而引起严重的并发症。你也不要擦洗阴道，因为这样做会损害阴道粘膜，破坏阴道的自然保护屏障。