不少女性朋友在例假来临的都会出现剧烈的疼痛，通常我们管这种情况叫做痛经。那么如何才能缓解痛经呢？下面小编为大家提供一个特别简单的方法，不妨用山楂桂枝红糖水试试看！
食谱材料： 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。 制作方法： 1.将山楂肉、桂枝装入瓦煲内。 2.加清水2碗，用文火煎剩1碗。 3.加入红糖，调匀，煮沸即可。 健康提示： 本品具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
