在进入预产期，妈妈们会变得非常的敏感、不安，这个时候准爸爸们要学会安抚妈妈们，产前准爸爸们需要做好哪些准备呢？
1.每天多陪陪准妈妈，减轻她不安无助的情绪。
2.尽好你的本质，保持镇定，睡好觉，保存体力。
3.尽量多休息：妻子分娩时，需要足够的精力照顾她。所以，你要见缝插针睡觉。
4.摄入足够的营养，保持精力充沛。
5.抽点时间活动筋骨，可以是轻松的运动或者是快跑，也可以做个淋浴提提神。
6.上医院前先打个包，记得要带清谈的食物或三明治。
7.如果连你也感到紧张，可以加上一位朋友，也可以跟医生说，让她提点建议。
8.如果分娩的过程异常紧张，你可以花5分钟的时间，将你的其他事情委托给他人办理，这样你就可以全力照顾你的妻子了。>>>不宜陪产的准爸爸
拉梅兹减痛分娩法是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法。如果要在分娩时有效应用，平时必须经过反复训练，帮助孕妈咪熟练掌握拉梅兹呼吸分娩法的技巧。训练时准爸爸可以参与其中，陪准妈妈练习，同时还可以起到督导员的作用。