妈妈们有宝宝了大都沉浸在喜悦当中，但有一部分妈妈却很郁闷，由于有宝宝的时候会出现胎位不正的现象，那该怎么来调整，该在什么时间调整比较好呢？
胎位就是指胎儿在母体子宫内的姿势和位置。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此之外，其他的胎位就属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。
最佳纠正的时间
胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。
因为在28周前羊水相对较多，胎儿在子宫内活动范围较大，不容易固定（这也是胎位经常变化的原因）；而32周以后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，胎位相对固定了。如果孕30周以后，胎儿仍是臀位的话，准妈妈就可以通过纠正操让宝宝转到正确的位置了。
通常在孕7个月前发现胎位不正，只要加强观察就可以了。