在夫妻想要宝宝的时候，很多生活习惯都是要注意的，它们很可能会影响到宝宝的健康成长。以下是准爸爸不要有的生活习惯。
哪些习惯影响精子质量？
1、久坐
2、烟酒过量
3、性生活频率过高
4、常喝可乐、咖啡等含咖啡因的饮料
5、长期食用油腻或辛辣的食物
6、常吃芹菜等会减少精子数量的食物
7、常吃腊肉、烟熏制品等含强致癌物质的食品
这些习惯做好不要有，一免对宝宝造成大的伤害。
