现在大多数女性都会得宫颈糜烂，但是严重程度不一样。我们因该有预防措施。 1．保持精神愉快，加强锻炼，增强抗病能力。 2、做好避孕节育，以免产生流产刮宫后的创伤。 3．保持外阴清洁，可用清水冲洗，不要每天使用各种阴道冲洗液冲洗会阴部，以免破坏阴道正常酸碱度，产生细菌感染引发炎症。 4．注意性生活卫生，性生活前男女双方都要清洗外阴，男方要注意清除包皮垢，因为目前认为，包皮垢中的胆固醇在细菌的作用下，可以转变为致癌物质。 5．定期妇科检查，有妇科炎症要及时对症治疗。