蔬菜可做成泥状也可做成汁，做成泥状的蔬菜可以添加到宝宝平时的辅食中，让宝宝得到均衡的营养，如何制作蔬菜泥呢？
自制蔬菜泥做法一
材料：蔬菜（比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜）每次只给一种
做法：洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。 >>>怎么选择适合婴儿的蔬菜
制作：必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜香。
功效：此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。
自制蔬菜泥做法二
材料：绿色蔬菜——10克；牛奶——2汤匙；玉米粉——1/5-1/4小匙。
做法
1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
适合人群：4-6个月宝宝