带宝宝出门晒太阳虽好,但宝宝的肌肤比较娇嫩,宝宝六个月大时可以使用防晒用品,妈妈可以为宝宝涂抹防晒霜,除此之外,宝宝还可以怎么防晒呢?
1、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。
2、婴幼儿每天晒太阳2—3次,每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。
3、夏天带宝贝外出时,应该涂抹婴幼儿专用的防晒品。
4、不要给宝贝使用成人的防晒产品。>>>宝宝防晒霜的正确使用方法
5、为宝贝准备好防晒用具:阳光强烈时外出,除涂抹防晒产品外,还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽,太阳镜或撑遮阳伞。
6、为宝贝选择合适的外出服装:夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。另外,以穿着长款为宜,长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。
7、宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具:夏天带宝贝游泳时,要穿合体的游泳衣,可以遮挡身体的大部分,起到防晒的作用。
8、给宝贝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用:因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用,防晒品会很快随水、汗脱落或失效,不能起到有效防晒的作用。
9、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品:即使是阴天,紫外线的强度也不会减弱很多,对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。
10、宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处:夏天室外温度高,日照强烈,应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。