蔬菜中含有丰富的微量元素、维生素等等，鸡蛋中的蛋白质，呵护宝宝成长需要，但是有的宝宝就是不喜欢该怎么办呢？

给宝宝吃父母的炒菜。

用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃辅食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。

把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁一同进餐，这会增加宝宝食欲。

主食和辅食分开喂，会增加婴儿食欲，让婴儿品尝出不同食物的味道，如果都是放在一起吃，饭菜混合着，宝宝就总是吃味道不明确的饭食，不利于刺激宝宝吃饭的兴趣。

吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。

每天要尽量不吃同样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。如果种类相同，做法要更换一下。

在给宝宝添加辅食的时候，家长最好要给宝宝品尝不同的食物，这样才能避免宝宝日后偏食。