蔬菜汁可帮人体清除垃圾和毒素,给宝宝来一杯健康又营养的蔬菜汁吧。妈妈给宝宝制作蔬菜汁时有哪些注意事项呢?
1、新鲜蔬菜汁不应加糖,否则会增加热量。而且宝宝饮用也不适而添加糖。 >>>给宝宝喝蔬菜汁的好处是什么
2、不要加热。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。
3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和蔬菜汁的营养价值。 >>>怎么选择适合婴儿的蔬菜
4、对于蔬菜汁还是现榨现吃为好,蔬菜汁由于含多种维生素,维生素容易被氧化,所以保存时间不易超过1小时,否则容易变质。
还有,即使是宝宝不喜欢的蔬菜,也要时不时的给宝宝尝尝,这样宝宝大了就不那么挑嘴。